medir cintura

Olvídate del peso… ¡y céntrate en la grasa! Dr. Phil Maffetone Las dietas clásicas para perder peso han fracasado estrepitosamente y han contribuido tanto a la mala salud de la población como al terrible aumento de las tasas de obesidad y sobrepeso. Llevo casi cuatro décadas ayudando a las personas a mejorar su salud y…

quemar grasa, que no músculo

¡Quemando grasa a tutiplén! Dr. Phil Maffetone Empieza hoy mismo a perder grasa y peso corporal, a rendir más y a mejorar tu salud. La idea de que podemos bajar de peso y esos centímetros de más, mejorar el rendimiento y estar más sanos, todo a la vez, es algo muy real. De hecho es…

Phil and I_ Antwerp_25thSept2014

Tras descubrir el Método Maffetone en 2006, mi salud empezó a mejorar y mi rendimiento deportivo fue yendo a más sin necesidad de agotarme en los entrenos. Lo mejor de todo es que yo llevaba toda la vida practicando deporte —los últimos diez años, alpinismo y natación, principalmente— y estaba muy en forma. Por esta…

Logo_Antum footer   
     © 2015 Antum | Antum Life

Elaborado con Pasión